Juoksuharjoittelu -puolimaraton
Juoksetko noin 2 kertaa viikossa ja sinusta tuntuu että et edisty lainkaan? Tee itsellesi uusia tavoitteita ja ota harjoitteluusi uusia kehityspolkuja tällä Maximin juoksuohjelmalla, missä on huomioitu huippu-urheilijoiden hyväksi havaittuja näkemyksiä. Läpivietyäsi tämän 12 viikkoisen ohjelman olet valmis puolimaratonille. Ohjelman on laatinut entinen maailmanmestari Mett Bloch.

Nauti juoksemisesta!